nieuws

Nieuwe instructeur Dancefitness

Vanaf januari zal Vanderlei Moreira onze collega Asmah opvolgen als instructeur voor de Dancefitness lessen. Asmah wil zich in 2017 meer focussen op PT en zal hierdoor voorlopig niet instaat zijn om dit te combineren met het geven van de lessen. We zijn dan ook erg blij dat Vanderlei gelijk klaar staat om de lessen…

Read more

13 december 2016

Openingstijden feestdagen 2016

Read more

12 december 2016

Maak kennis met eGym

Vanaf 19 december kun je bij ons trainen op de fitnesstoestellen van eGym. De krachttoestellen van eGym genereren weerstand middels een elektrische motor en passen zich dynamisch aan de kracht van de sporter aan. De trainingsgegevens worden automatisch met het eGym platform gesynchroniseerd en zijn via de website www.egym.nl en een fitness app gratis toegankelijk…

Read more

2 december 2016

Openingstijden 2017

Beste leden, We hebben goed nieuws voor alle vroege vogels onder jullie! Vanaf 2 januari 2017 zullen wij op weekdagen van 07.00 uur tot 22.00 uur geopend zijn. Je kunt dus iedere ochtend een half uur eerder terecht om je lichaam een extra boost te geven voor de dag die komen gaat. De openingstijden in het weekend veranderen…

Read more

22 november 2016

Yin Yoga start donderdag om 19.00 uur

In het nieuwe rooster starten de tweede lessen in de avond normaal om 19.15 uur. Er is echter één uitzondering, de Yin Yoga les op donderdag zal starten om 19.00 uur.    

Read more

8 september 2016

Aanpassing lestijden

Beste leden, Er is gebleken dat een groot aantal leden niet in staat is om op 17.45 uur te starten met een les. Naar aanleiding van dit feit hebben we besloten om de wijzigingen in de lestijden terug te draaien. Dit betekent het volgende: 1e les 18-19 2e les 19.15-20.15 3e les 20.30-21.30 Er zal dus tussen elke…

Read more

2 september 2016

Nieuw lesrooster vanaf 29 augustus

Beste Leden, Zoals jullie gemerkt hebben is er een parkeerverbod ingesteld aan de rand van de weg. Vandaar dat wij een parkeerplaats faciliteren. Deze is exclusief voor leden van FF4L. Aangezien wij een probleem voorzien in de avonduren met de aflossing van de lessen hebben wij voor gewijzigde aanvangsuren gekozen. Dit betekent dat wij alle lessen blijven…

Read more

22 augustus 2016

Geen Total Shape Vrijdag 19/8

Helaas moeten wij mededelen dat de Total Shape les van vrijdag 19 augustus wegens omstandigheden niet door kan gaan. Mocht jij iemand kennen die normaal mee doet aan deze les geef het dan aub door!

Read more

18 augustus 2016

Zomerrooster van start!

Ons zomerrooster is deze week in gegaan. De openingstijden zijn in het weekend iets aangepast en er is een aangepast lesrooster. Het zomerrooster loopt door t/m 28 augustus. Zomerrooster: http://www.ff4l.nl/activiteiten/  

Read more

24 juli 2016

LEZING ‘Vernieuwend en beter trainen’ | Zaterdag 11 Juni, 12:30

LEZING ‘Vernieuwend en beter trainen’ | Zaterdag 11 Juni, 12:30 Michael Go zal jullie nieuwe vormen en methodes over trainen uitleggen. Deze methodes kan je direct toepassen en gaan er voor zorgen dat je beter gaat trainen! De deelnemers die aanwezig zijn krijgen 3 verschillende trainingsschema’s mee! Aanmelden kan door een mail te sturen naar…

Read more

3 juni 2016