Aangepaste openingstijden april

Beste leden, Het feestdagen seizoen gaat deze maand beginnen, waardoor er een aantal wijzigingen in het rooster optreden de komende tijd. Eerste paasdag houden wij onze deuren gesloten, maar op tweede paasdag beginnen we al weer vroeg om alle paaseitjes er af te trainen. Ook de Circuit en Combat les gaan op deze dag gewoon door. Ook tijdens Koningsdag kan er in de fitnessclub een dagje niet gesport worden. Met sportieve groet, Tom & Ronald

Nieuwjaarsacties FF4L | Maak kennis met eGym & meer voordelen!

Of het nou de goede voornemens zijn of de eerste gedachtes aan de voorjaarszon, het nieuwe jaar is voor velen het moment om weer te beginnen met sporten. Fitnessclub Friends4Life pakt dit jaar daarom uit met twee sportieve nieuwjaarsacties. Nieuwe Fitness leden profiteren van gratis inschrijving en sporten tot maart 2017 gratis. Deelnemers aan het nieuwe eGym programma kunnen dit 6 keer gratis uitproberen. GRATIS INSCHRIJVEN + SPORTEN Schrijf je voor 31 januari in bij Fitnessclub

Nieuwe instructeur Dancefitness

Vanaf januari zal Vanderlei Moreira onze collega Asmah opvolgen als instructeur voor de Dancefitness lessen. Asmah wil zich in 2017 meer focussen op PT en zal hierdoor voorlopig niet instaat zijn om dit te combineren met het geven van de lessen. We zijn dan ook erg blij dat Vanderlei gelijk klaar staat om de lessen over te nemen. Hij zal dit wekelijks op maandagavond 18.00 uur en donderdagavond 20.15 uur gaan doen. Vanderlei heeft meer

Maak kennis met eGym

Vanaf 19 december kun je bij ons trainen op de fitnesstoestellen van eGym. De krachttoestellen van eGym genereren weerstand middels een elektrische motor en passen zich dynamisch aan de kracht van de sporter aan. De trainingsgegevens worden automatisch met het eGym platform gesynchroniseerd en zijn via de website www.egym.nl en een fitness app gratis toegankelijk voor leden! Ongeacht jouw doelstellingen en huidige niveau zul je met behulp van deze toestellen meer resultaat boeken. Nieuwsgierig geworden?

Openingstijden 2017

Beste leden, We hebben goed nieuws voor alle vroege vogels onder jullie! Vanaf 2 januari 2017 zullen wij op weekdagen van 07.00 uur tot 22.00 uur geopend zijn. Je kunt dus iedere ochtend een half uur eerder terecht om je lichaam een extra boost te geven voor de dag die komen gaat. De openingstijden in het weekend veranderen voorlopig niet. Op zaterdag en zondag kun je ook in het nieuwe jaar van 08.30 t/m 16.00 uur terecht om

Yin Yoga start donderdag om 19.00 uur

In het nieuwe rooster starten de tweede lessen in de avond normaal om 19.15 uur. Er is echter één uitzondering, de Yin Yoga les op donderdag zal starten om 19.00 uur.    

Aanpassing lestijden

Beste leden, Er is gebleken dat een groot aantal leden niet in staat is om op 17.45 uur te starten met een les. Naar aanleiding van dit feit hebben we besloten om de wijzigingen in de lestijden terug te draaien. Dit betekent het volgende: 1e les 18-19 2e les 19.15-20.15 3e les 20.30-21.30 Er zal dus tussen elke les een kwartier overlap zitten om de parkeerproblemen voor te zijn. Het Buikspierkwartier in de avond komt te vervallen. Dit

Nieuw lesrooster vanaf 29 augustus

Beste Leden, Zoals jullie gemerkt hebben is er een parkeerverbod ingesteld aan de rand van de weg. Vandaar dat wij een parkeerplaats faciliteren. Deze is exclusief voor leden van FF4L. Aangezien wij een probleem voorzien in de avonduren met de aflossing van de lessen hebben wij voor gewijzigde aanvangsuren gekozen. Dit betekent dat wij alle lessen blijven aanbieden maar wel voor een kwartier ruimte tussen de lessen gekozen hebben. Hierdoor hopen wij de drukte met parkeren zoveel

Geen Total Shape Vrijdag 19/8

Helaas moeten wij mededelen dat de Total Shape les van vrijdag 19 augustus wegens omstandigheden niet door kan gaan. Mocht jij iemand kennen die normaal mee doet aan deze les geef het dan aub door!